Wenn Sie ausgebrannt, müde, erschöpft sind oder sich oft mit den Anforderungen des Lebens überfordert fühlen, wenn Sie Schlafprobleme, Konzentrationsprobleme haben oder die Freude an vielen Dingen verlorengegangen sind oder Ihnen vieles gleichgültig ist, kann es sich um einen Burnout handeln.
Ein Burnout entwickelt sich oft schleichend über viele Jahre. Die innere Erschöpfung wird immer größer und die Fähigkeit, sich zu erholen, nimmt immer mehr ab. Dann reichen Wochenende und Freizeit nicht mehr, um sich wieder zu entspannen. Die Leistungsfähigkeit sinkt immer mehr.
Es ist ratsam, dass Sie einer solchen Entwicklung rechtzeitig entgegentreten.
Wir unterstützen Sie und zeigen Ihnen wie man aus dem Burnout herausfindet, wie man Stress reduziert und leichter bewältigt und wie man wieder zu sich findet.